Ateliers thématiques: de janvier à mai 2026
Les ateliers thématiques proposés sont en lien avec le qi (énergie, mouvement) et le qi gong (travail de l’énergie). Ils sont basés sur l’approche orientale.
Dates et programme:
- 10 février 2026: Atelier «Qi gong spontané»: (re)trouver le naturel dans le mouvement
- 24 février 2026: Atelier «Qi gong pour accueillir le printemps»
- 10 mars 2026: Atelier «Ancrage et posture»: travailler sa stabilité et sa légèreté
- 31 mars 2026: Atelier «Méditation et enso»: se connecter à soi
- 21 avril 2026: Atelier «Introduction au Yi Jing»
- 5 mai 2026: Atelier «Do in»: favoriser la libre circulation de l’énergie
Horaire: 19h-21h
Tarif: 55 CHF l’atelier thématique de 2 heures
Lieu: Ginkolibri, av. de Lavaux 35, 1009 Pully
Informations pratiques: vous pouvez choisir les ateliers à la carte, en fonction de vos intérêts. Les ateliers se déroulent en petit groupe.
Objectifs des ateliers
- développer sa palette de ressources et d’outils
- entretenir sa pratique personnelle ou commencer une pratique personnelle
- approfondir les aspects clés de l’approche orientale
- découvrir de nouveaux horizons
- expérimenter, partager et échanger
Pour qui ?
- tout public, débutant-e-s bienvenu-e-s
- personnes intéressées par les principes de santé holistiques
- personnes intéressées par le travail corporel
Prérequis: pas de prérequis. Nous travaillerons avec notre écoute, notre perception corporelle et notre ressenti. Prendre avec soi des habits souples et confortables.
Intervenantes: Natacha Zi-Wei Gentile et Coralia Gentile Guignet
Des questions? voir la rubrique Contact
Le Qi Gong, c’est quoi?
Le Qi Gong consiste en des mouvements lents et doux, pratiqués en conscience. Cette discipline permet d’entretenir sa santé, de travailler et d’améliorer l’équilibre, la coordination, l’ancrage, la souplesse, la capacité à se centrer, à trouver le calme et à se connecter à soi-même. Il peut être bénéfique à chacun-e et est adapté à tout âge.